研究顯示消極情緒也有用

新華社北京11月23日電《參考消息》日前刊登美國《科學日報》網站文章《想實現你的目標嗎？生氣吧！》，報導摘要如下：

美國心理學工作者協會發表的一項研究稱，儘管憤怒通常被視為一種負面情緒，但它也可以成為人們實現生活中具有挑戰性目標的強大動力。

這項研究發表在《個性與社會心理學雜誌》上。

"人們通常認為幸福是一種理想狀態，大多數人認為追求幸福是人生一個主要目標，"該研究的主要作者、德克薩斯農業與機械大學心理和腦科學系教授希瑟·蘭奇博士說，"積極情緒是心理健康和幸福的理想狀態，這一觀點在情緒研究中一直佔據主導，但之前的研究表明，包括憤怒等負面情緒在內的多種情緒混雜在一起也會產生最好的結果。"

蘭奇說，已經被人們研究了數十年的情緒功能主義理論認為，所有的情緒，無論好壞，都是對一個人所處環境中的事件的反應，目的是提醒這個人注意需要採取行動的重要情況。例如，悲傷可能表明一個人需要尋求説明或情感支援，而憤怒可能表明他們需要採取行動來克服障礙。

為了更好地理解憤怒在實現目標中的作用，研究人員進行了一系列試驗，試驗涉及1000多名參與者，並分析了1400多名受訪者的調查資料。在每個試驗中，研究人員要麼引發情緒反應，要麼引發中性情緒狀態，然後向參與者提出一個具有挑戰性的目標。

在所有的試驗中，在各種挑戰性的情況下，與中性情緒相比，憤怒提高了人們達成目標的能力。在某些情況下，憤怒情緒與分數增加或反應時間縮短相關。

蘭奇說："這些發現表明，憤怒會增加實現預期目標的努力，這往往會帶來更大的成功。"

根據蘭奇的說法，憤怒在刺激人們追求目標以及實現目標方面的效果只適用於目標更具挑戰性的情況。當目標較容易實現時，憤怒似乎與實現目標沒有聯繫。研究結果表明，憤怒、無聊或悲傷等通常被認為是消極的情緒可能是有用的。